La dieta chetogenica
ATTIVITÀ FISICA E DIETA: L’IMPORTANZA DI RIPARTIRE. Da circa un anno ormai la pandemia causata dal virus a RNA Covid-19 ci ha costretto a una maggiore sedentarietà. Non ci ha…
Il microbiota intestinale: un grande alleato della salute.
Tutti i mammiferi, fin dalla loro comparsa sulla terra, hanno stretto alleanze simbiotiche vitali con i microrganismi attraverso un lunghissimo e costante processo di co-evoluzione. Anche l’uomo ha uno stretto…
Vitamina D le proprietà che non conosci.
La vitamina D, al contrario della sua denominazione, è in realtà un ormone che svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute. Nonostante parte della vitamina D all’interno del nostro…
Mangia sano, vivi sano: alla scoperta della Nutrigenomica.
I CARBOIDRATI: COSA SONO? I carboidrati sono i costituenti fondamentali degli alimenti di origine vegetale più diffusi e rappresentano la parte quantitativamente più importante dell’alimentazione umana. Sono anche definiti glucidi…
